Złe nawyki preferowane przez rodziców

Wprowadzanie wszelkich zmian żywieniowych, które mają na celu zwrócenie uwagi dziecka na zdrowy tryb życia wymaga konsekwencji i spójności. Jednak w wielu przypadkach okazuje się, że przysłowiowy Jasiu płacze nad talerzem marchewki podczas, gdy rodzice zajadają ze smakiem batoniki, czy ciastka. Takich przykładów można by wyliczać wiele, jednak we wszystkich sytuacjach winni są rodzice. W pierwszej kolejności należy zmienić swoje własne przyzwyczajenia, tak aby dziecko miało należyte wzorce.

Skoro mama wypija do obiadu coca-cole, to dlaczego dziecko ma pić wodę. Szafka na słodycze, która bardzo często jest wypełniona po brzegi, słoik z cukierkami zamiast ozdabiać kuchnię kusi domowników. Zatem jeżeli faktycznie zależy nam na nie dopuszczeniu do otyłości u dziecka, warto rozpocząć od siebie. Jeżeli mama, czy tata mają tendencję do nadwagi, to muszą jeszcze bardziej skupić się na swojej rodzinie.

Bowiem wszystko to wynika z błędów żywieniowych, które stały się naszym codziennym rytuałem.